Yoga auf dem Pferd – Tagesretreat für Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene

Yoga draußen in der Natur zu praktizieren ist bereits ein besonders intensives
Erlebnis. Wenn nun noch der warme Rücken eines ruhigen Pferdes hinzukommt,
auf dem Du Yogaübungen machst und Dich so nicht nur mit Dir, sondern auch
noch mit dem Lebewesen Pferd, seiner kraftvollen Energie und der Natur
verbinden kannst, so wird das bestimmt zu einem unvergesslichen Ereignis.
Und das Beste, Du benötigst keinerlei Vorerfahrungen mit Pferden!
Du darfst Dich einfach führen und tragen lassen und Dich ganz auf Dein Erleben
und Fühlen einlassen.
Falls Du schon Reiter/in bist, kannst Du ganz neue Aspekte für einen besseren
Sitz erfahren und dadurch eine tiefe Verbindung zum Pferd aufbauen. Und nicht
zuletzt Dein Reiten verbessern, da die Basis hierfür, wie bekannt, ein
ausbalancierter Sitz ist.
Das Tages-Pferde-Yoga-Retreat findet auf dem Wastl-Hof bei Frasdorf statt.
Wunderschön auf einer Anhöhe gelegen, vor einem großartigen Bergpanorama,
inmitten der Natur.
Teilnahme ab 16 Jahren.

Programm
Wir begrüßen den Tag mit einer köstlichen Tasse Kaffe oder Tee und fühlen uns
willkommen auf dem Wastl-Hof. Die Chiemgauer Alpen-Range im Blick, rollen
wir Bodenplanen auf dem Panorama-Reitplatz aus. Wir starten mit einer
Begrüßungsrunde und beginnen uns zu bewegen mit verschiedenen StreckDehn- Spür- und Atemübungen. Alle Übungen stimmen uns auf das Erleben auf
dem warmen Pferderücken ein.
Im Anschluss lernen wir die Pferde kennen und bereiten sie für die Yogaeinheit
vor.
Aufgeteilt in kleine Gruppen, geht es dann zum ersten Erleben auf den
Pferderücken.
Die Pferde sind ruhig, gut ausgebildet und werden am langen Seil geführt.
Du kannst Dich daher gefahrlos auf die Übungen und die Bewegung des Pferdes
einlassen.
Nach einem gemeinsamen Mittagbuffet auf dem Hof hast Du eine Stunde Zeit
für Dich in die Natur zu gehen, Dich auszuruhen und nachzuspüren.
Danach kommen wir zusammen und jeder Teilnehmer/in kommt in den Genuss
von einer weiteren Yogaeinheit auf dem Pferd. Vielleicht kannst Du dann schon
eine kleine Veränderung in der Balance und in Deiner Selbstwahrnehmung
spüren. Nachdem wir die Pferde wieder in den Stall gebracht haben kommen
nochmal alle zusammen für eine weitere Dehn- und Yogaeinheit auf der Matte.
Den Tag lassen wir gemeinsam in einer letzten Abschiedsrunde ausklingen.

Termin
Samstag 18. Juni 2022 (Ausweichtermin Sonntag 19. Juni 22)
Seminar findet nur bei trockenem Wetter statt!
10:00-18:00 Uhr inklusive Kaffee und Getränke.
Wertschätzung: 110 bis 150 € (Selbsteinschätzung)

Leitung
Eva Maria Asam
Trainerin C Reiten, Yogatherapeutin, Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie
www.yoga-therapie-prien.de

Isabel Meissner
Betreiberin Wastl-Hof, Trainerin C Westernreiten, Fachkraft für heilpädagogische Förderung
mit dem Pferd, Sozialpädagogin (BA), Kunsttherapeutin (FAM München)